焼きそば

調理時間
カロリー
490kcal
糖質
62.3g
塩分
3.4g

材料(1人分)

食材の切り方
カット野菜(キャベツ、にんじんなど)
75g
豚バラ肉
30g
焼きそば用蒸しめん
1玉(150g)

A

ウスターソース(粉末ソースでも可)
大さじ2
みりん
大さじ1
塩、こしょう(粉末ソースを使うときは不要です)
各少々

調理道具

  • 包丁
  • まな板
  • 計量スプーン
  • ボウル

作り方

  • まぜスティック
  • 無水調理
  1. 焼きそばのめんは半分に切る。 豚肉は食べやすい大きさに切る。
  2. 内鍋に豚肉、野菜を入れ、めんをほぐしながら入れ、Aをかける。
  3. まぜスティックと共に、内鍋を本体にセットし、調理を開始する。
  4. 調理終了後、全体を混ぜ合わせる。