ミートソース
- 調理時間
- カロリー
- 約101kcal
- 糖質
- 約8.9g
- 塩分
- 約1.5g
- 低脂質
- 低糖質
材料（3人分）
食材の切り方- 合びきミンチ肉
- 150g
- たまねぎ（みじん切り）
- 100g(1/2個）
- にんじん（みじん切り）
- 50g(1/4本）
- しめじ（みじん切り）
- 30g
- ケチャップ
- 大さじ1と1/2
- ウスターソース
- 大さじ１
- コンソメ
- 小さじ1/2
- 砂糖
- 小さじ１
- オリーブオイル
- 小さじ１
- 小麦粉
- 大さじ１/２
- トマト缶（カット）
- 200g(1/2缶）
調理道具
- 包丁
- まな板
- 計量スプーン
- ヘラ
※半分の量も自動でできます。材料は半量にします。
作り方
- たまねぎ、にんじん、しめじをみじん切りにする。
- 内鍋にすべての材料をいれ、まぜスティックと共に本体にセットし調理を開始する。
- 調理終了後、へらでほぐしながらかき混ぜ、全体を混ぜあわせる。
※シリコン製、樹脂製、木製のへらを使用してください。
調理時間（加熱）