鶏と大根の煮物
- 調理時間
予約OK
- カロリー
- 約145kcal
- 糖質
- 約7.3g
- 塩分
- 約2.1g
- 低脂質
- 低糖質
材料（2人分）
食材の切り方- 鶏もも肉（ひと口大に切る）
- 1/2枚（125g）
- 大根（1cm厚にいちょう切り）
- 250g
- 粉末だし
- 小さじ1
A
- しょうゆ
- 大さじ1と1/2
- みりん
- 大さじ1
調理道具
- 包丁
- まな板
- 計量スプーン
- ボウル
※1人分も自動でできます。材料は半量にします。
作り方
- 鶏肉と大根を材料表記載の切りかたで切る。大根は水に10分ほどさらして水気を切る。
- 内鍋に材料表の順に入れて、Aと粉末だしを入れる。
- 本体に混ぜスティックと共にセットし、調理を開始する。
- 調理終了後、全体を混ぜ合わせてなじませる。
ひとくちメモ
大根を水にさらすことで苦みをとります。