蒸し野菜のサラダ（中華風）
- 調理時間
- カロリー
- 約73kcal
- 糖質
- 約5.1g
- 塩分
- 約0.6g
- 低脂質
- 低糖質
材料（2人分）
食材の切り方- ピーマン
- 2個（60g）
- パプリカ（赤・黄）
- 各1/2個（100g）
- ブロッコリー（小房に分けた分量）
- 140g
- 顆粒中華だし
- 小さじ1
- ごま油
- 大さじ1/2
調理道具
- 包丁
- まな板
- 計量スプーン
- ボウル
※1人分も自動でできます。材料は半量にします。
作り方
- ピーマン、パプリカはヘタと種を取り、乱切り。ブロッコリーは小房に分ける。
- 内鍋に材料表の順に野菜を入れ、中華だしを全体に振りかけごま油をまわしかける。
- 本体にセットし、調理を開始する。
