パエリア
- 調理時間
- カロリー
- 約381kcal
- 糖質
- 約48.6g
- 塩分
- 約0.9g
- 低脂質
材料（2人分）
食材の切り方- 白米
- 1合（150g）
- シーフードミックス
- 80g
- あさり（から無し）
- 50g
- トマト
- 1/2個
- たまねぎ（粗めのみじん切り）
- 30ｇ
- パプリカ（赤）（1cmの角切り）
- 1/4個
- パプリカ（黄）（1cmの角切り）
- 1/4個
- 白ワインまたは酒
- 大さじ1
- サフラン
- 少々
- コンソメ（顆粒）
- 小さじ1と1/2
- 塩、こしょう
- 各少々
調理道具
- 包丁
- まな板
※ 1人分も自動でできます。材料は半量にします。
作り方
- 白米を洗い内鍋に入れ、炊きこみの「1」の線まで水を入れる。
- 野菜を材料表記載の切りかたで切る。
シーフードミックスは白ワインまたは酒をまぶす。 - 内鍋に塩、こしょう以外の残りの材料を入れたあと、本体にセットし、調理を開始する。
調理時間（加熱） - できあがったら全体を混ぜ、塩こしょうで味を整える。