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天干物燥,夏季补水很重要

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夏天已经到来

气温逐步升高

不论是走路还是坐着

炎热的天气总会让我们出点汗

每一滴汗水都来自体内的水分

因此夏季补水显得尤为重要

 

夏季紫外线强,天气闷热

皮肤看似湿湿的

其实是皮肤水分流失后的油腻

湿热的夏季皮肤问题频发

毛孔、色斑、细纹等都会不经意出现

这样更要注意体内外水分的保持 




01

多喝水


 夏季本身出汗多,水分流失快

长期在空调房也容易导致肌肤干燥

因此要特别注意多喝水

早起后在没有进食前喝杯温开水

可以有效清理肠道

给干燥一夜的肌肤滋润



 

02

洗面奶


 洗脸很重要,非常重要!

选择一款适合自己肌肤的洗面奶

润肤的同时去除肌肤油脂

将皮肤彻底清洁干净

然后涂抹保湿水或者保湿乳液

注意,出汗后不要经常用冷水洗脸

经常用冷水冲脸次数多后

会破坏皮肤的皮脂膜

更容易流失水分




03

保湿面膜


 面膜是补水利器

彻底将脸用洗面奶冲洗干净后

就可以敷上一片冰冰凉凉的面膜

一般来说面膜要在睡前敷

这样效果最好

隔天早晨醒来会发现变得

水润光滑有活力~

一周之内敷3-5次面膜

就可以维持肌肤弹力

给予肌肤满满的水分







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