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常用电脑人群的健康常识

1.上网前涂上护肤乳液,再加一层淡粉,可以增加皮肤的抵抗力;
2.上完网要彻底洁肤;
3.平时准备一瓶滴眼液,以备不时之需;
4.上网之后敷一片黄瓜片,可缓解眼部疲劳;
5.平日多增加营养,多补充维生素B;
6.肉类、鱼类、奶制品有助于增加记忆力;
7.常做体操消除疲劳。

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