鶏肉・卵

  1. かぼちゃのチョコケーキ

  2. 鶏と大根の煮物

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  3. サラダチキン(タンドリー味)

  4. 親子丼

  5. 鍋焼きうどん&ごはん

  6. 鶏のさっぱり蒸し&ごはん

  7. 鶏肉とさつまいものはちみつ煮

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  8. 鶏肉と完熟トマトの無水カレー

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  9. クリームシチュー

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  10. 鶏肉とピーマンのナポリタン風炒め

  11. 鶏とブロッコリーのオイスター炒め

  12. バナナケーキ

  13. 釜プリン

  14. チーズケーキ

  15. スポンジケーキ

  16. 温泉卵

  17. エビチリ&ごはん

  18. スペイン風オムレツ&ごはん

  19. カルボナーラ

  20. おでん

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  21. キャベツの半熟卵のせ

  22. ゆで卵

高たんぱくの料理、低脂質の料理、低糖質の料理は、下表に基づいて記載しています。