中国美食里,有一种食物并不能让所有人都接受,它鲜嫩爽滑,它软糯细腻,它口感绵密丰富,如此美妙的口感,只因为卖相“吓人”,就将一大部分食客拒之门外,它就是——脑花。
脑花就是猪脑,其实是我们生活中很常见的一种食材,在猪被宰杀后开颅取出,最适合涮火锅配以辣椒食用。
很多人对脑花的第一印象就是恐怖,在外观上来看,脑花简直就像现实版恐怖片的缩影,酷似人脑,仿佛只有食人魔会喜欢品尝。
但是!脑花非常好吃,烹饪好的脑花淋上辣子与葱花香菜,还有香喷喷的红油,只管闭眼细细品尝,一口就会爱上这种细腻绵软的味道!(我就是这样才喜欢吃脑花的!)
脑花含有多种对人体有益的营养成分,像蛋白质和脂肪以及钙铁与磷等微量元素,就都是脑花中最重要的存在,另外维生素B和烟酸也是脑花的主要营养成分,人们食用以后快速把这些营养吸收和利用,能促进身体代谢,提高身体机能。
要说我国最会吃脑花的地区,非四川莫属,四川人将脑花吃出了百般花样,串串冒菜店的冒脑花、街边的卤脑花、烧烤摊上的烤脑花、大排档下的爆炒脑花,还有煎脑花、脑花面等系列,只有你想不到,没有老板们做不到。
辣椒也是脑花最好的搭档,可以掩盖脑花一丝丝腥味,放进口中只剩下绵密柔顺的口感和火辣辣的刺激。
脑花虽好,但也不能多吃,因为猪脑含有较高的脑磷脂和胆固醇,是所有动物食品中胆固醇含量最高的食物,胆固醇能附着和栓塞大小血管,心血管患者吃了“脑花”会加重病情,经常食用“脑花”也会诱发中老年人患心脑血管疾病。所以脑花不可经常食用,尤其是老年人要少吃。
要是偶尔开开荤,脑花绝对是不错的选择,喜欢吃的小伙伴可以买一颗猪脑花回家亲自烹饪!
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