大根・じゃがいも・たまねぎ

• 高たんぱくの料理
• 低脂質の料理
• 低糖質の料理

1. 

   煮込みうどん

   約25分

2. 

   ミートソース

   約40分

3. 

   まるごと玉ねぎの白だし煮

   約30分

4. 

   鶏と大根の煮物

   約30分

   予約OK

5. 

   豚バラ大根

   約30分

   予約OK

6. 

   ぶり大根

   約40分

   予約OK

7. 

   おでん

   約1時間

   予約OK

8. 

   豚汁

   約30分

   予約OK

9. 

   肉じゃが

   約35分

   予約OK

10. 

    チーズかけ温野菜＆スープ

    約25分

11. 

    スペイン風オムレツ＆ごはん

    約45分

12. 

    サバ缶じゃが

    約45分

13. 

    ビーフカレー

    約45分

    予約OK

14. 

    クリームシチュー

    約45分

    予約OK

15. 

    クラムチャウダー

    約30分

16. 

    じゃがいもの甘辛炒め

    約20分

17. 

    ポトフ

    約1時間10分

    予約OK

18. 

    ミネストローネ

    約35分

    予約OK

19. 

    ゆでかぼちゃ・ゆでじゃがいも

    約25分

20. 

    ポテトサラダ

    約20分

21. 

    簡単ローストビーフ

    約1時間10分

22. 

    親子丼

    約45分

23. 

    豚肉のトマト煮こみ

    約1時間

    予約OK

24. 

    ハヤシライス

    約45分

25. 

    エビチリ＆ごはん

    約45分

26. 

    スペイン風オムレツ＆ごはん

    約45分

27. 

    カレーうどん

    約25分

28. 

    和風ツナパスタ

    約20分

29. 

    きのこのリゾット

    約30分

30. 

    パエリア

    約75分

31. 

    トマトリゾット

    約30分

32. 

    鶏肉と完熟トマトの無水カレー

    約55分

    予約OK

33. 

    タコライス

    約40分

34. 

    キーマカレー

    約30分

    予約OK

35. 

    サバ缶ドライカレー

    約30分

36. 

    シーフードとブロッコリーのシチュー

    約45分

    予約OK

37. 

    鶏肉とピーマンのナポリタン風炒め

    約25分

38. 

    豚キムチ

    約20分

    予約OK

39. 

    豚肉のしょうが焼き

    約45分

40. 

    たっぷりたまねぎのビーフシチュー

    約45分

    予約OK

41. 

    どっさりキャベツカレー

    約45分

    予約OK

42. 

    豚汁

    約30分

    予約OK

43. 

    鶏とブロッコリーのオイスター炒め

    約20分

44. 

    サバ缶と野菜のホイル蒸し

    約25分